平成27年3月20日

みなさんこんにちは、
一般社団法人杉っ子倶楽部です。
今週は、ゆみたんがお届けいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。


暦の上での啓蟄も過ぎ、ダウンコートともそろそろお別れ、少しずつ春の足音が近か
づいてきましたね。
朝晩は肌寒くなりますが、日中は暖かくなりました。
道を歩いていると花を見かけることが多くなり、龍宮城の入口にも杏の花が咲いていました。ひと枝いただいたのでデイサービス龍宮城のフロアにも飾らせていただき、利用者様とお花見しながらお茶をのみ、気分も明るくなりました。と伺っております。

今回のブログでは、4月18日開催される四季の会で講演の先生方をご紹介させて頂きます。
今年一年間の四季の会テーマはずばり『健康』です!
心も体も健康でないと楽しい生活は送れない!ということで
今年一年『健康』をテーマに講演を行ってまいります。
四季を通じて、四季の会セミナーに参加すれば健康になることまちがいなし!
皆様にとって有意義な時間でありますように最善を尽くします!

お一人目は『安藤久蔵氏』

安藤久蔵さん安藤久蔵氏

安藤氏には、前回も講演していただきましたが、聞きたいこと、お話したいことがたくさんあります。今回は、質疑応答形式で、104歳の安藤さんの健康生活についてお話をお聞きしたいと思います。
杉っ子倶楽部のイベントではお馴染みの安藤氏。
講演のお話をした際には今回も快諾頂きました。ありがとうございます。
「お元気ですか?」とお聞きしたら
「元気元気!風邪ひとつひかない。」と笑われていました。
安藤氏と言えば、アロマフレッシュの店主で、毎日自転車で配達をなさっているのが
有名です。
「デイサービス龍宮城」にいらっしゃった時にも、お元気に自転車でお客様を案内して後にお越し下さいました。
安藤氏のエネルギー・パワーも源は何でしょうか?
4月18日(土)も沢山お聞きしたい事があるので、今回は質疑応答という形を取らせていただきました。
参加者の皆様からも質疑応答の内容を、募集しております。
今回は参加できないけど、是非安藤氏に聞いてみたいということがあれば、質問だけでも杉っ子倶楽部宛てにメール・FAXしていただけましたらうれしいです。
お時間に限りがありますので、全部はお聞きできないかもしれませんが、時間が許す限り聞いていきたいと思います♪

講師お二人目は『鈴木吉信先生』

鈴木吉信先生鈴木吉信先生

鈴木先生には、自宅できる体操についてお話いただきます。
今回、初めて講演していただきます鈴木先生は、
大学卒業後、スポーツクラブ、トレーニングジムでの運動指導や水泳指導を行い、2000年に「健康運動指導士」の資格を取得され、スポーツクラブ退社後にフリーの健康運動指導士として活動されています。
現在も豊島区、板橋区、港区、西東京市、清瀬市等で、一般向け及び高齢者向けの運動教室を行い、体操指動を行っています。杉並区では、高齢者向けに体操指導やストレッチなどの指導を行っています。
ゆみたんは疑問に思ったので調べてみました。
『健康運動指導士』ってなに??Wikipediaより
健康運動指導士(けんこううんどうしどうし)は、スポーツクラブや保健所・保健センター、病院・介護施設などにおいて、人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家をいう。

鈴木先生とお話し、今回は健康をテーマに、自分でできる体操をご紹介いただきます。20代すぎると意識して体を動かさないと筋力は衰えていくといわれています。(本当かは?)
手軽にご自宅で簡単に出来る体操を教えてくださいます。今から楽しみです。
来場して下さった方はご自宅で是非、実践されると転倒予防に役に立つと思います。
ちょっとした段差、あるいは平坦なところでも、つまづく事があるとおもいます。
ちょっとした捻挫で済めばいいのですが、筋力が衰えていると最悪の場合骨折になることも考えられます。
皆様の健康に、すこしでもお役に立てたらと思って居ります。

鈴木先生は、「のがもトータルプランサポート代表」の對馬先生にご紹介いただき、縁あって今回講演をおこなっていただく運びとなりました。ご紹介いただいた對馬先生、講座を担当してくださる鈴木先生、ありがとうございます。

四季の会第一回セミナーが成功できるよう倶楽部一同行って参ります。
皆様のご来場をお待ちしております!
また次回の更新をお楽しみに!

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2015年度事業活動予定

住宅改修事業 2015年1月5日~ 事業開始致しました。
・カルチャー教室事業 2015年 開校 予定
・インターネット販売 ~「楽杉通販」~ 2015年3月 販売開始予定
・杉っ子倶楽部セミナー~「四季の会」~ 2015年4月18日 開催
・放課後デイサービス事業 2015年予定


※事業内容及び開始時期は変更となる場合がございます。
※最新情報等は、「定例委員会報告」および「華金ブログ」にてお知らせいたします。

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